Grade A
Pinus sibirica (sibirische Zirbelkiefer)
2 x 1 kg Gebinde
DE-ÖKO 039
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Pinienkerne weisen einen feinen, mandelähnlichen Geschmack auf, der sich durch Rösten besonders entfaltet. In der Küche vieler mediterraner Länder spielen Pinienkerne eine große Rolle, man gibt sie in Saucen (Pesto), Salate und Füllungen und verwendet sie für Kuchen und Feingebäck. Pinienkerne bereichern Nussmischungen und Studentenfutter.
Pinienkerne zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an Nährstoffen aus. 100 Gramm enthalten etwa 12 Gramm hochwertiges Eiweiß, 60 Gramm Fett - davon 22,7 Gramm ungesättigte Fettsäuren - 20,5 Prozent verwertbare Kohlenhydrate und 1 Prozent Ballaststoffe. Wie auch andere Trockenfrüchte und Nusskerne enthalten Pinienkerne einen hohen Anteil an Vitamin B1, außerdem noch Niacin, Vitamin B2, Vitamin A sowie die Mineralstoffe Phosphor, Kalzium und Eisen.
Hinweis: Es gibt unterschiedliche Arten der Pinie, z.B. die europäische Pinus pinea, die chinesische Pinus koreansis oder eben die sibirische Pinus cembra var. sibirica, natürlich mit teilweise unterschiedlichern Wuchsformen. Die sibirische Pinie wird auch Sibirische Zirbelkiefer (lat. Pinus cembra var. sibirica) genannt und kommt vor allem in Sibirien, Nord-Mongolei und nördlichstes China vor. D.h. die Pinienkerne der Sorte Pinus sibirica stammen ökologisch und geografisch aus der sibirischen Großregion, aber können wegen der Ländergrenzen aus allen drei genannten Herkunftsländern kommen. Die Kerne werden als Pinienkerne, Zedernüsse, Zirbelnüsse und Zedernkerne bezeichnet. Die Pinienkerne der pinus sibirica sind eher rundlich und im Geschmack intensiver als die südeuropäische Variante.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie: 673 kcal
Eiweiss: 12g
Fett: 60g
Kohlenhydrate: 20,5g
Ballaststoffe: 1g
| Produkteigenschaft | Wert |
|---|---|
| Versandgewicht: | 2,00 kg |
| Artikelgewicht: | 2,00 kg |
| Inhalt: | 2,00 kg |